মাষকলাই ডাল প্রচুর পুষ্টি গুণ সম্পন্ন ডাল। এর প্রতি ১০০ গ্রামে আছেঃ ক্যালরিঃ ৩৪১ পটাসিয়ামঃ ৯৮৩ মি. গ্রা. প্রোটিনঃ ২৫ গ্রাম সোডিয়ামঃ ৩৮ মি.গ্রা. কেলসিয়ামঃ ১৩৮ মি. গ্রা. আয়রনঃ ৭.৫৭ মি. গ্রা. আরও পড়তে পারেন- ঋণ বা ধারকর্য পরিশোধে ইসলামের বিধান ইতিহাসে আল্লামা আহমদ শফী মেধাবী, আন্তরিক ও নিষ্ঠাবান শিক্ষক ছাড়া শিক্ষার মানোন্নয়ন সম্ভব নয় … Continue reading মাষকলাই ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা